Wie viele Entscheidungen treffen wir eigentlich bewusst?
NOURISH - BODY. SOUL.MIND
Nourish - Body. Soul. Mind. verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und geht davon aus, dass Lebensqualität, Glück, Performance und Wohlbefinden sich letztendlich aus der Balance und Verbindung, die wir in diesen diesen drei Bereichen - Body, Soul und Mind - kreieren, ergibt.
"IF YOU DON'T TAKE CARE OF YOUR BODY, WHERE ARE YOU GOING TO LIVE?"
Wie und womit nutzen wir unsere Zeit? Leben wir das Leben, das wir leben möchten oder in der Lage wären zu leben? Und wenn ja wie viel davon? Und warum eigentlich nicht mehr? Wenn wir nicht mehr Tage zählen können, an denen sich das Leben leicht, unbeschwert und gut anfühlt, als die an denen das nicht der Fall ist, dann ist das kein Zustand, den wir als gegeben nehmen müssen. Es ist kein Maßstab, an dem sich unsere Vorstellung von "normal" messen muss.
Das "Jetzt" ist letztendlich alles was wir haben. Die beste Zeit für alles ist immer genau jetzt und beginnt immer mit einer bewusst dafür getroffenen Entscheidung.
Das Ziel
Konzepte und Strategien zu entwickeln, die das, was uns allen zusteht, so vielen Menschen wie möglich, zugänglich machen: Lebensqualität, Selbstwirksamkeit, Wohlbefinden und Glück.
Ein paar Worte über mich
Ich bin Sarah Freutel. Einer meiner größten Impulse lag schon sehr früh darin Glück zu teilen. Einer der größten Bausteine meines persönlichen Glücks ist es, dass ich diesen Impuls in meinen Berufsalltag übertragen und leben kann. Mit 30 Jahren, in meinem 12 Jahr als aktive Spielerin in der Frauenfußball Bundesliga, mittlerweile 7 Jahren Berufserfahrung im Bereich Coaching, einem Bachelor Sondepäd. Studium, mehreren Ausbildungen im Bereich Ernährung und Coaching und als Heilpraktikerin i.A., weiß ich, dass die Grundlage für unser Glück, ein Körper in Balance und unsere Gesundheit sind. Gesundheit öffnet uns letztendlich alle anderen Bereiche des Lebens, die wir so in der Lage sind zu nutzen, zu leben, zu lieben und zu genießen.
Meine Überzeugung ist es, dass jeder Mensch es verdient hat so viel Lebenszeit wie möglich, mit der höchstmöglichen Form an Lebensqualität, zu verbringen. Mein größter Antrieb liegt darin, individuelle Wege und Konzepte zu erarbeiten, die das möglich machen.
Mens sana en corpore sano -
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
Ein paar Worte meiner Kunden
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